Emina svastara

Kada sam posle mesec dana izvadila krv da proverim stanje organizma nakon restrikcije i promene načina ishrane za malo nisam pala u depresiju kada sam videla koliki mi je holesterol. Posle toliko odricanja meni je holesterol bio veći nego pre kada sam sve jela! Šokirala sam se. I tako celo veče sedim utičena i zabrinuta i uopšte mi ne pada na pamet ,a ni mom mužu (koji radi u trasfuziji i bavi se tim stvarima) zašto je tako. I onda me sutradan mama podsetila - pa smršala sam! :D A šta se gubi mršavljenjem? Masti! A gde te masti idu? Pa u krvotok. Eto jednostavnog obrazloženja. :) Da,znate da mi je laknulo. Važno je da su mi trigliceridi pali i da mi jetra nije masna (uradila sam i novi u.z. stomaka). Kada sam završila sa ozbiljnim delom da vam pokažem šta sam jela. Doručak ste već videle/i (i uglavnom je to kaša) ,ali da se podsetimo

Da li slatkiši mogu da budu zdravi? Itekako! Od kako sam primorana da kompletno promenim način ishrane,počela sam da preispitujem i to što mi deca jedu,naročito starije dete. Tu mi muž ne pomaže,čak se raspravlja oko namirnica. Zna se kako smo nekada rasli i hranili se. Iako smo jeli parizer i viršle,sve je bilo zdravije. Jela su se kuvana jela,domaća,domaći kolači,nije se živelo na brzoj hrani,gaziranim sokovima i slatkišima. Slatkiši su u 90. -im bili luksuz,ali eto to je još ispalo dobro. I tako ja rešim da naučim starije dete da jede zdravije,a kako deca vole slatkiše (volim ih i ja) bacila sam se u istraživanje. I evo šta sam pronašla: